Beden ve Zihin Dengesini Geliştirme Yolu
Fitness, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek bedensel sağlığı ve formu korumayı hedefleyen bir aktivite ve yaşam tarzıdır. Fitness, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını içerir.
